Малко ежедневно усилие е достатъчно за получаване на видим резултат!
Комплекс от лесни за изпълнение упражнения – среща с красотата и добрата физическа кондиция!
УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКИ
4 упражнения за максимум 10 минути на ден, за да запазите или преоткриете силуета си
ДВИЖЕНИЯ В ДЕТАЙЛИ
За по-голяма ефективност всяко движение е илюстрирано и детайлно обяснено.
ДИШАНЕТО
Вдишвания и издишвания в хармония с движенията.
За авторката
Лиди Резен е дългогодишна учителка по танци и физическа култура. Автор е на поредица книги за моделиране на тялото. Очаквайте в същата серия нейните съвети за плосък корем и стегнат бюст.
| Данни за книгата | |
| Заглавие | Съвършени ханш и бедра за 10 минути на ден |
| Автор | Лиди Резен |
| ISBN | 954-8610-37-X |
| Размери | 130-200 |
| Дебелина | 10 мм |
| Брой страници | 128 |
