Съвършени ханш и бедра за 10 минути на ден
Катогория: дом и красота


Страници: 128
Цена: 7.00лв.
5.60лв.

Малко ежедневно усилие е достатъчно за получаване на видим резултат!
Комплекс от лесни за изпълнение упражнения – среща с красотата и
добрата физическа кондиция!

УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКИ
4 упражнения за максимум 10 минути на ден, за да запазите или преоткриете силуета си
ДВИЖЕНИЯ В ДЕТАЙЛИ
За по-голяма ефективност всяко движение е илюстрирано и детайлно обяснено.
ДИШАНЕТО
Вдишвания и издишвания в хармония с движенията.

За авторката
Лиди Резен е дългогодишна учителка по танци и физическа култура. Автор е на поредица книги за моделиране на тялото. Очаквайте в същата серия нейните съвети за плосък корем и стегнат бюст.